Antara Zuhud, Kesehatan dan Imam Nawawi

Organ rumit harus hati-hati mengisinya :)

Jika ingin mencari teladan dalam sikap zuhud, maka kita bisa mencontoh Imam Nawawi, (rahimahullah)
Dalam sehari, beliau hanya makan sedikit, dan yang sedikit itu pun hanya sekali,
Membaca biografi beliau mengingatkan saya pada pesan Syaikh Ahmad Maqdi,
Bahwa terlalu banyak makan, akan menyebabkan organ pencernaan bekerja keras, sehingga tubuh membutuhkan banyak air. Kita pun terpancing untuk banyak minum. Terlalu banyak minum akan membuat kita bolak-balik ke kamar mandi,


Kegiatan sehari-hari menjadi tidak efektif, sulit untuk berkonsentrasi,

Kebiasaan Imam Nawawi tersebut sebenarnya juga sudah sejak dahulu dipesankan oleh Nabi Saw,

Tentang perut, yang diibaratkan sebagai bejana paling buruk untuk diisi,

Bukan berarti kita tidak boleh mengisi perut, karena Rasulullah Saw juga memberi solusi,

Untuk membagi perut menjadi tiga bagian ; sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, sepertiga untuk pernafasan yang dalam bahasa anak sekolahnya disebut respirasi,

Karena, kebanyakan penyakit sebenarnya diawali dari masalah perut, maka hendaknya kita hati-hati,

Selain ukuran porsi, selalu juga pastikan bahwa apa yang masuk ke dalam perut kita berasal dari yang halal dan baik. Halal ; bukan dari zat haram seperti babi, bukan pula dari perbuatan haram seperti mencuri,

Sedangkan baik ; lezat (maka harus selektif cari istri :v ) dan bergizi,

Lebih hebat lagi, jika puasa juga dibiasakan. Tak perlu banyak-banyak, dua kali sepekan pun jadi,

"Tapi, banyak juga lho orang yang rajin puasa tapi tetap ada pnyakit yang menghampiri,"

Ooh, kalau masalah itu, insyaAllah di tulisan selanjutnya kita bahas, seperti apa puasa yang membuat tubuh sehat, dan seperti apa puasa yang hanya sekedar 'menyiksa' diri,

Mudah-mudahan kita bisa selalu jadikan Nabi Saw sebagai uswah hasanah, pun juga kita jadikan ulama sebagai 'qudwah' sehari-hari,

Semoga Allah selalu menuntun kita untuk jadi lebih baik.. (^_^)

Jika ada yang bertanya referensi :
- Al-Arbain An-Nawawiyah karya Imam Nawawi cetakan Darul Minhaj
- Subulus Salam karya Imam Ash-Shan'ani cetakan Dar Ibnu Al-Jauzi (jilid 8)
- Talaqi kitab Tazkiratus Sami' dengan Syaikh Ahmad Maqdi
- Konsultasi kesehatan dengan mahasiswa kedokteran asal malaysia saat acara Pekan Sehat yang diadakan PPMI

Wallahu a'lam