Sepuluh Penyebab Serangan Jantung Yang Perlu Diwaspadai

Duta Cherbond - Jantung merupakan salah satu organ yg paling utama dalam badan. Jantung bakal terus memompa darah beroksigen ke seluruhnya organ badan kita. Kesehatan jantung teramat utama, buat menjaga kesehatan badansecara cara total.

Ada tidak sedikit tradisi yg menyebabkan penyakit jantung. Sekian banyak rutinitas umumnya terkait lifestyle yang tak baik. Seperti yg kita seluruh tahu merokok, mengonsumsi alkohol, kurang olahraga, mengkonsumsi makanan yg tinggi kolesterol menciptakan kesehatan jantung makin down.

Tapi terlepas dari tradisi/kebiasaan tersebut, ada sekian banyak tradisi yg lebih berbahaya dari itu, yngg bisa mempengaruhi kesehatan jantung Kita. Berikut sekian banyak tradisi jelek yg jarang kita ketahui, yg mampu menyebabkan penyakit jantung.

1. Mengabaikan menyikat gigi. Gigi Kita memainkan peran yg lebih besar dalam kesehatan dengan cara total. Sebab infeksi bakteri dari gigi, akan menyerang kesehatan jantung.

2. Tidur terlampau banyak atau terlampaui sedikit, akan jadi bencana bagi kesehatan Kita. Sebuah penelitian sudah menunjukkan bahwa, jumlah yg tak seimbang mampu mempengaruhi pelepasan hormon dalam badan. Yang bisa menyebabkan penyakit jantung, serangan jantung, obesitas, & stroke.

3. Buat orang² yang miliki argumen, tak sempat mengunjungi dokter, bahkan ketika mengalami sekian banyak gejala penyakit. Kita lebih meminta saran dari kawan-kawan atau keluarga utk masalah kesehatan. Sesekali memeriksakan dirilah ke dokter tiada salahnya.

4. Stres & marah² yang datang tiba-tiba, berbahaya bagi Kita. Satu Buah penelitian menunjukkan bahwa, beberapa orang yg membangun emosi & punya kebiasaan geram yg meledak tiba-tiba, lebih rentan terhadap penyakit jantung.

5. Menghirup polusi tiap-tiap hari. Hawa/udara yg kita gunakan buat bernapas tiap-tiap hari, kadang² sarat akan bahan zat kimia & gas beracun, terutama di kota-kota yg besar yang padat. Polusi dari mobil, industri, & pembakaran kayu di dalam lokasi, dapat berbahaya utk jantung.

6. Pesimisme. Ini merupakan salah satu dari hal-hal tidak baik yg menyebabkan penyakit jantung. Kapabilitas berpikir positif mempunyai tidak sedikit dampak yg menguntungkan terhadap badan Kita. Penelitian teranyar sudah menghubungkan, pola pikir yang positif dapat menyehatkan jantung & menurunkan risiko penyakit.

7. Penyalahgunaan obat. Obat yg kita mengonsumsi mempunyai sangat banyak resiko/efek samping. Mereka tak baik utk jantung, tulang, ginjal & pun buat pasien diabetes. Kita mesti menghentikan penyalahgunaan obat. Obat bakal memodifikasi hormon & proses alami tubuh.

8. Jadi perokok pasif. Perokok pasif akan menyebabkan kerusakan terhadap kesehatan, daripada menjadi si perokok aktif. Hindari orang yg sedang merokok. Lantaran ada lebih dari 7.000 bahan kimia, yang dapat menurunkan kesehatan Kita.

9. Risiko kehamilan. Kehamilan rentan mengalami stres. & sewaktu kehamilan, ibu hamil mempunyai risiko dua kali lebih tinggi bagi mengembangkan sekian banyak wujud penyakit, termasuk juga jantung.

10. Mempunyai keadaan autoimun tertentu. Penyakit autoimun berarti kekebalan badan Kita melawan penyakit menyusut. Ada sekian banyak kategori penyakit autoimun yg barangkali berkontribusi pada penyakit jantung.

Itulah hal-hal yang menyebabkan penyakit terutama jantung, mari menjaga kesehatan Kita

Masker Wajah Yang Banyak Dipakai Wanita Diseluruh Dunia

Duta Cherbond - Telah bertahun-tahun lamanya ternyata banyak masker alami yg dimanfaatkan oleh wanita² di belahan dunia demi mendapatkan kulit wajah yang sehat, mulus & cerah.​ Dan ternyata pula banyak dari bahan²  tersebut nyata-nyatanya datang dari sekitar rumah kita sendiri. Dengan membikin sendiri masker alami & mengonsumsi makanan yg serasi, bakal menciptakan kulit kamu jadi lebih bersih & sehat. Memilki kulit sehat tidak dengan pertolongan bahan kimia apapun bukanlah suatu yang mustahil.


Berikut ini adalah 9 masker idola yg sudah beratus-ratus tahun di pakai oleh para perempuan di belahan dunia.

1. Masker Alpukat
Masker alpukat ada di urutan awal dikarenakan manfaatnya yang menakjubkan bagi kulit. Terutama kulit wajah. Alpukat mampu menciptakan kulit kita menjadi sangat lembut lebih bersinar & sehat. Tidak Cuma itu, alpukat yang dimakan akan menenangkan pikiran kita.

2. Masker Madu
Sejak lama madu sudah dikenal juga sebagai bahan yg amat sangat baik utk menutrisi & menghaluskan kulit. Madu mempunyai kandungan juga khasiat yang bisa mengencangkan kulit & memperkecil pori²

3. Masker Kunyit
Tak susah buat menemukan kunyit. Lantaran kunyit mampu kita temukan dgn gampang di dapur. Bahan pelaksanaan bumbu ini nyata-nyatanya mempunyai khasiat yg luar biasa, terutama utk kecantikan. Kunyit tak cuma sanggup meringankan mencegah keriput, tapi pula bisa mencerahkan kulit wajah. Kunyit saat dicampurkan dgn madu, masker kunyit mempunyai manfaat yg fantastis. Campuran keduanya dapat membersihkan juga menciptakan kulit kamu jadi lebih berseri.

4. Masker Coklat Oatmeal
Coklat sebenarnya tak demikian terdengar juga sebagai salah satu masker yg sanggup mempercantik kulit. Dapat tapi, lebih dari itu, nyata-nyatanya coklat mempunyai manfaat yg mengagumkan. Coklat oatmeal yg diperlukan yang merupakan masker alami nyatanya sanggup menambah antioksidan di dalam kulit. Tidak cuma itu, masker coklat bakal pun menolong melancarkan aliran darah maka menciptakan kulit jadi lebih cerah & sehat.

5. Masker Labu
Apakah kamu masih mempunyai labu? Labu ialah salah satu makanan pujaan bagi sebagian orang. Jikalau dipakai sbg masker & dicampur bersama sedikit susu pula madu. Masker labu akan menolong kamu memerangi keriput pula bintik²  kemerahan di wajah.

6. Masker Teh & Madu
Masker teh dibuat dari daun teh. Bukan yg telah diseduh, seandainya digabungkan dgn madu & selanjutnya dibentuk jadi pasta. Nyatanya akan berfungsi buat mengurangi dampak kulit kemerahan. Menjadikan kamu yg mempunyai masalah dgn kulit yg memerah atau terdapat bercak-bercak merah. Ada baiknya kamu memakai masker green tea yg dicampurkan bersama madu.

7. Tanah Liat
Tanah liat mempunyai kandungan kalsium bentonit. Kandungan ini akan menyebabkan seluruh hal-hal tidak baik yg terdapat di kulit terangkat. Masker tanah liat memang lah amat sangat gemilang manfaatnya, terutama apa apabila dicampurkan bersama kunyit & minyak kelapa.

8. Masker Yogurt
Masker yogurt adalah salah satu resep yg amat sangat sederhana. Manfaat yogurt yakni bisa memberikan gizi pun nutrisi bagi kulit. Seandainya kamu memanfaatkan masker yogurt dengan cara teratur kamu bakal memperoleh kulit lembab & sehat.

9. Masker Putih Telur
Apabila kamu mempunyai wajah yg berjerawat. Jangan Sampai khawatir yang berlebih sebab putih telur dapat digunakan utk mengobatinya. Putih telur jikalau dikombinasikan dgn madu bakal mengencangkan pori-pori. dan sanggup mencegah kotoran yg masuk ke dalam kulit kamu. Sedangkan madu berguna utk membersihkan kotoran yg ada di wajah.

Nah silahkan mau mencoba yang mana?

10 Tokoh Wanita Dalam History Islam

Duta Cherbond - Sosok wanita islam dalam peristiwa persebaran agama islam mungkin saja tak setenar para tokoh pejuang islam pria. Tapi dalam kiprahnya memperjuangkan islam & kontribusinya dalam peran perempuan teramat utama. Nama² tokoh wanita islam ini mampu kita jadikan memberi inspirasi. Kisah & nama tokoh wanita pejuang islam tak seperti kisah² tokoh wanita utama dunia seperti Elizabeth, Anne Boleyn maupun Joan of Arc yg kisahnya dapat kita tonton dalam sekian banyak film garapan hollywood.

Tidak Sedikit nama tokoh perempuan islam baik dari era Nabi Muhammad ﷺ ataupun setelah era rosul yg terus memberikan kontribusinya dalam dunia islam baik sbg ulama, penyair, penulis, prajurit atau pejuang ataupun penguasa.

1. Khadijah binti Khuwaylid

Buat tokoh wanita islam satu ini tentu telah tak asing lagi bagi umat islam yg perjalanan hidupnya dalam meringankan Nabi muhammad ﷺ & perjuangan islam sudah tidak sedikit dikisahkan. Khadijah yaitu istri perdana Nabi Muhammad ﷺ & yaitu istri yg amat sangat dicintai oleh Nabi. Sebelum Khadijah jadi istri Nabi Muhammad ﷺ, ia benar² telah mnjadi tokoh utama dalam warga Mekah disaat itu.

Khadijah merupakan saudagar elit yg dihormati di Mekah. Kecintaan Nabi Muhammad ﷺ kepada Khadijah ditunjukan dalam sikap Nabi yg tak miliki istri lain tidak cuma Khadijah sampai Khadijah wafat dunia biarpun dalam islam diperbolehkan utk memiliki 4 istri.

Dalam perjalanan islam, Khadijah ialah orang & wanita paling awal yg memeluk agama islam. Dalam hadits nabi sahih muslim diyakini Nabi Muhammad ﷺ mengemukakan berkaitan Khadijah (diterjemahkan sbg berikut) “Tuhan Yg Maha Esa dikehidupan ini tak sempat memberikan orang yg lebh baik dari beliau (Khadijah), beliau menerima aku disaat beberapa orang menolak aku, ia mempercayai aku disaat beberapa orang meragukan aku, beliau bagikan harta bersama aku saat beberapa orang melarangnya, & Allah memberikan anak cuma lewat dirinya”.

Dan dari siti Khadijah inilah Nabi Muhammad ﷺ memiliki satu orang putri bernama Fatima Al-Zahra & lewat Fatimah Nabi Muhammad ﷺ memperoleh dua cucu bernama Al-Hasan & Al-Husain. dan cuma dari sinilah garis keturunan Nabi Muhammad ﷺ berlanjut. Fakta di atas menjadikan Khadijah & Fatimah yakni dua tokoh wanita islam paling dihormati.

Makam Khadijah Sebelum Hancur

2. Nusaybah binti Ka’ab

Nusaybah yang lebih dikenal dengan Umm ‘Ammara yaitu wanita dari bani Najjar, diwaktu 74 tokoh islam terdiri dari ulama, prajurit & negarawan dari madinah berkumpul buat bersumpah setia kepada Nabi Muhammad ﷺ terdapat dua orang wanita yakni Nusaybah & Umm Munee Asma, ia merupakan salah satu tokoh perempuan yang prtama dari madinah yg memeluk islam. ketika periode penyebaran islam di Madinah Nusaybah mengajarkan islam terhadap kaum wanita.

Nusaybah adalah satu tokoh pejuang wanita islam yg bertempur dalam medan perang dikala perang uhud terjadi. pada awalnya peran beliau dalam perang seperti wanita lain, yaitu menyediakan makan & membawa air ketika ke-2 putranya ikut berperang dalam medan perang. Tetapi kala pasukan terjepit & kekalahan telah dekat beliau memutuskan utk membawa pedang & perisai buat ikut menolong berperang.

Nusaybah dengan cara cepat memberikan perlindungan kepada Nabi Muhammad ﷺ kala Nabi mendapat serangan, dalam melindungi Nabi ketka perang beliau meraih sekian banyak luka pedang, panah & tombak. Dirinya bahkan dengan cara cepat memberikan tubuhnya menerima luka kerna senjata utk melindungi Nabi Muhammad ﷺ. Dan saat dalam perang luka ke dua belas-lah yg menembus bahunya lalu jatuh pingsan.

Sesudah ia sadar sesudah sehari pingsan, kalimat pertama yg diucapkannya ialah “Apakah Nabi ﷺ Selamat?”
Nusaybah menghabiskan setahun buat sembuh dari luka-lukanya. Nusaybah yaitu tokoh wanita pejuang islam yg berperang rupawan berani juga sebagai satu orang prajurit.

Tokoh Nusayba dalam film Oemar

3. Khawla Binti Al-Azwar

Khawlah atau Khawla dikisahkan yaitu satu orang perempuan cantik bertubuh ramping yg pintar berpuisi. Dirinya mempunyai satu orang saudara bernama Dirar. Dalam periode kehebatan Khalid ibn Walid dalam perang Yarmuk saudaranya tertangkap oleh prajurit Roma. Lantaran amat mencintai saudaranya, beliau ikut masuk dalam tentara & kehebatannya dalam berperang memakai pedang jadi perhatian Khalid Ibn Walid. Hasilnya beliau mengutusnya buat menyelamatkan Sandera.  

Kala para prajurit Roma penyerang tenda wanita Khawla jadi salah satu sandera. Ia meminta utk para sandera diberikan peluang memperjuangkan hidupnya & berperang melawan tentara Roma. Ia memberikan perintah terhadap para sandera & menbuat formasi perang & sukses membunuh 30 tentara Roma. Mendengar ini, pemimpin prajurit Roma tertarik buat datang & meminta Khawlah jadi istrinya, Khawla pula menjawab “Saya bahkan tak mau menerima kamu buat jadi pengurus unta aku, macam mana kamu berharap aku buat jadi istri & hidup dgn kamu? Aku bersumpah dapat memenggal kepala anda”.

Dalam perang tersebut pasukan Khalid Ibn Walid sukses membunuh 3000 tentara Roma & orang yg berperang dengan Khawla menceritakan Khawlah sukses membunuh 5 tentara Roma termasuk juga pemimpinnya. Dari kisah hebatnya Khawla ini tidak sedikit memunculkan pertanyaan tentang rincian kisah & asal muasalnya. Sekian Banyak orang membenarkan kisah tsb, tapi ada pun yg punya anggapan bahwa Khawlah itu tak sempat ada. Terlepas dari kebenarannya, kisah Khawla adlh legenda yg menarik buat histori tokoh wanita pejuang wanita islam.

Perangko Jordania bergambar Khawla

 4. A’isyah  binti Abu Bakar

Aisyah merupakan figur wanita islam yg telah banyak dikisahkan & barangkali salah satu istri dari Nabi Muhammad ﷺ yg paling kontroversial. Ketika awal jadi istri Nabi ﷺ Aisha dikenal kontroversial dari perjuangan & idenya dalm hal beasiswa, sekolah, politik & peran wanita di mana dikala itu dikenal juga sebagai hal yg berlawanan dgn rencana konservatif dalam peran wanita dalam islam.

Sepeninggalnya Nabi Muhammad ﷺ, A’isyah terjun dalam politik & menentang terang-terangan masa kekhalifahan Sayidina Utsman Ibn Affan & sayidina Ali Badan Ibn Abi Thalib Ra. Beliau bahkan turun langsung memimpin kala perang Basra walau hasilnya kalah & menyatakan diri pensiun dalam politik. Tetapi beliau masih melanjutkkan perjuangannya dalam menyebarkan ajaran agama Islam. Aisyah jg adalah wanita yg telah banyk meriwayatkan hadits dari Nabi Muhammad ﷺ.

Perang yang dipimpin Aisyah

5. Zainab binti Ali

Zainab merupakan salah satu cucu dari Nabi Muhammad ﷺ anak dari putrinya Fatimah yg bersuamikan Ali Ibn Abi Thalib. Zainab dikenal perempuan pembela islam & pembela Ahlul Bait (keluarga Nabi) yg berjuang bagi menyelamatkan tahanan dgn pidatonya yg luar biasa & berapi-api memaksa khalifah untk membebaskan keponakannya bernama Ali IbnAl-Husain terhadap tragedi karbala, di mana yang saat itu kakaknya Al-Husain & 72 keponakan & saudara² nya dibantai oleh dinasti bani Umayyah. Disaat itu dialah pembela yg paling mumpuni bagi memperjuangkan masa depan nasib Ahlul Bait. Dari perjuangannya itu ia dikenal perempuan islam yg memiliki ketabahan, keberanian & kebijaksanaan.

Bangunan Peninggalan Zainab binti Ali

6. Rabi’ah al-’Adawīyyah

Rabi’ah sosok wanita islam yang pernah menjad seorang budak di negeri Irak & berkat perjuangannya dirinya bisa menjadi perempuan bebas & dirinya dikenal sebagai wainta sufi atau ahli mistik yg memiliki pemikiran yg mendalam berkenaan islam. Salah satu pemikirannya ialah tak menyembah Tuhan lantaran takut atau lantaran mau mendapati pahala, namun menyembah Tuhan sebab Tuhan itu sendiri. Pemikiran ini bisa dilihat dalam satu buah puisi ( yg diterjemahnya kurang lebih sbagai berikut) :
“Ya Allah! Bila aku menyembah Engkau dikarenakan takut neraka, bakarlah saya di neraka, dan kalau saya menyembah Engkau dgn cita-cita masuk surga, masukankan aku di surga.  
Namun seandainya saya menyembah Engkau demi Engkau sendiri, abaikanlah aku utk jadi keindahan Kamu selamanya. ”
Dalam perjalanannya jadi sufi beliau diakui sudah mendirikan sekolah Sufi “Cinta Ilahi”.

Tokoh SUFI

 7. Lubna of Cordoba

Lukisan tokoh perempuan islam Lubna of Cordoba

Zaman dulu jarang sekali ada perempuan yg miliki ilmu wawasan yg luas. Tapi tak buat Lubna, ia dikenal sbg perempuan yg dapat diandalkan dalam matematika, ahli dalam tata bahasa, pandai menulis & berpuisi. Beliau pun punyai banyk wawasan mengenai ilmu-ilmu wawasan lainnya.

pada mulanya Lubna hanyalah seseorang budak wanita yg berasal dari spanyol, dikarenakan kepintarannya ia diakui untk memimpin perpustakaan kerajaan yg mengoleksi lebih dari 500.000 buku. Dirinya amat dihormati di istana Umayyah & jadi perempuan terhormat.

8. Al-Malika al-Hurra Arwa al-Sulayhi binti Ahmad

Koin bertuis pempimpin wanita islam Arwa 

Seandainya kamu peranggapan bahwa dalam islam cuma lelaki yg sanggup jadi seseorang pemimpin hebat maka cobalah membaca kisah dari Arwa. Arwa ialah wanita islam yg dikenal amat cerdas & memiliki jiwa pemimpin.

Ia merupakan seseorang Ratu islam dikerajaan Yaman. Dalam masa kepemimpinannya beliau dikenal amat dikagumi & mempunyai pengaruh kuat dalm perkembangan islam di periode khalifah Fatimiyah. Dirinya banyk disebutkan dalam khotbah jum’at kala itu & merupakan perempuan islam pertama yg memperoleh pangkat paling atas di era khalifah Fatimiyah.

 9. Shajar al-Durr

Shajar pada mulanya sebenarnya ialah seseorang budak biasa yg berasal dari Turki. Tetapi setelah itu ia dinikahi oleh seseorang sultan dari Ayyubiyah bernama sultan Al-Salih Ayyub. Sepeninggal suaminya beliau setelah itu jadi ratu. Dalam kepemimpinannya dirinya pernah terlibat politik & peperangan terhadap perang salib & sukses menangkap Raja Louis IX dari Perancis.

Dalam kepemimpinannya ia juga dikenal sebagai satu orang ratu yg pandai & banyak disebut dlm khutbah jum’at. Bahkan namanya dicetak dalam koin mata uang emas. Tapi sbg satu orang perempuan mulai terjadi digunjingkan sebab masalah perempuan sbg pemimpin dalam islam.

Dikarenakan masalah gender tersebut selanjutnya ia memutuskan menikah bersama seseorang komandan bernama Al-Din Aybak. Suaminya yang memegang tahta tapi Shajar masih memegang kendali kekuasaan. Sebab suaminya terlibat skandal bersama wanita lain diduga beliau membunuh suaminya dikamar mandi.
Sesudah pembunuhan itu terkuak dimuka umum diapun dihakimi & dibunuh dengan cara brutal.

Koin uang bertulis nama Ratu islam Shajar

Lukisan ratu perempuan islam Shajar al Durr

10. Zainab binti Ahmad

Di abad pertengahan sedikit sekali wanita islam yg bersekolah & memiliki wawasan mendalam baik dalam hal ilmu sastra ataupun ilmu wawasan. Salah satu tokoh perempuan islam yg mempunyai andil besar & populer kepintaranya pada abad ke 14 itu yakni Zainab. Zainab adalah wanita yg miliki pendalaman baik dibidang hadist & menjadi guru disekolah hanbali di Damaskus. Beliau mengajar Al-Tirmidzi, Al-Tahawi, Sahih Bukhari & Shahih Muslim. Dalam pengajarannya ia dikenal juga sebagai perempuan yg pandai & memiliki murid-murid yg selanjutnya jadi tokoh-tokoh ternama islam dibidang ilmu wawasan seperti Ibn Battuta, Taj Al-Din Al-Subki & Al-Dzahabi.

Sahih Bukhari yg diajarkan tokoh perempuan islam Zainab binti Ahmad

Tentunya masih banyak tokoh² wanita atau perempuan islam yang punya andil besar dan tercatat dalam masa kejayaan islam.
Beberapa tokoh²  perempuan diatas adalah contoh dari tokoh wanita sahabat Nabi Muhammad ﷺ, tokoh prajurit pejuang islam, tokoh ratu atau pemimpin islam dan juga tokoh dibidang ilmu pengetahuan.

Tujuh Rahasia Kecantikan

Duta Cherbond - Jikalau Kita cermati, sebenarnya utk jadi elegan & cantik tak mesti menghabiskan banyk duit di salon² kecantikan atau jalankan operasi plastik. yuk Simak rahasia² kecantikan yg dilansir /Allure /berikut ini, sekian banyak di antaranya mungkin saja dapat mengejutkan Kamu.

Hindari tidur menyamping
Jikalau Kamu mau kulit Kamu awet Muda & jauh dari penuaan dini, sebaiknya mulai sejak waktu dinipun. Kamu membiasakan diri jika tidur telentang. Seandainya Kamu tidur dalam posisi menyamping, sehingga pipi Kamu bakal tertekan oleh kain sarung bantal atau guling yg mengerut & mampu meninggalkan pola kerutan. Memilih pula sarung bantal & guling atau sprei yg kainnya tak gampang mengerut atau terlipat. Kamu mungkin menjatuhkan pilihan kepada kain satin.

Senyawa kolagen di kulit gampang rusak cuma lantaran api unggun
Janganlah mengira bahwa cuma panasnya matahari saja yg dapat merusak kulit Kamu. Duduk terlampau dekat dgn perapian atau api unggun nyata-nyatanya pula sanggup berikan resiko jelek bagi kulit. Yg lebih mengejutkan lagi, nyatanya penghangat tempat bisa dapat memecah kolagen di kulit maka keriput sanggup datang lebih cepat. 

Pelembab yg murah sekalipun mampu menunda penuaan
Brand kosmetik terkemuka seringnya memasang harga tinggi utk krim anti-penuaan milik mereka. Tetapi, tahukah Kamu bahwa sebetulnya pelembab murah seharga 6000-an yg dapat Kita temukan di kios² mungil pun bisa menunda kerutan di wajah Kamu? Sebenarnya, kerutan muncul dikarenakan kurangnya kandungan air di dalam kulit maka elastisitasnya menurun. Ketika menggunakan pelembab sejak umur belia, brand apapun itu, sebetulnya Kamu telah menabung utk menunda kerutan di umur lanjut umur.

Minum air kemasan dgn ujung yg sempit dapat mempercepat kerutan di bibir
Bila Kamu adlh satu orang yg tidak jarang lakukan kegiatan diluar lokasi & perlu mengambil air minum ke mana², pilih-pilihlah kemasannya, ya. Sebaiknya kamu menghindari botol² air kemasan yg mempunyai ujung sempit sebab dapat mengerucutkan otot-otot bibir kamu tiap kali meminumnya dan berapa dalam sehari?. Ini dapat menciptakan keriput di bibir lebih cepet muncul.

Berolahraga terlampaui serius bisa mengendurkan wajah
Seandainya dilakukan dgn benar, sebetulnya olahraga malah dapat memperlambat proses penuaan. Tapi, bila Kamu terlampaui serius & tegang kala berolahraga, wajah kamu dapat langsung mengendur. Ketegangan yg berjalan pada area leher kala kamu serius berolahraga mampu menarik kulit wajah ke bawah. Maka, tenang saja, ya, ketika berolahraga.

Suntik botoks memang lah bisa menjaga elastisitas kulit
Sangat banyak selebriti yg laksanakan suntik botoks buat menjaga tampilan mereka di dunia hiburan. Trik ini memang lah efektif buat menghilangkan kerutan-kerutan di wajah. Jikalau Kamu benar² memperhitungkan utk lakukan suntik botoks, pilihlah dokter kulit yg memang telah mempunyai nama di bidang suntik botoks supaya hasilnya tidak mengecewakan dan tampak bagus seperti kulit Kim Kardashian. 

Meskipun matahari tak cerah, sinar UV-A terus mengintai
Tentu ada salah satu di antara kita yg merasa tak butuh menggunakan sunscreen atau sunblock lantaran hari tak demikian cerah? Sebaiknya kamu segera menghentikan kebiasaan seperti ini. Nyata-nyatanya, sinar UVA yg bersifat karsinogen itu terus mengintai kita meski matahari tak bersinar cerah. jangan lupa buat menggunakan sunblock atau sunscreen bila kamu mau terhindar dari penuaan dini & kanker kulit!
Itulah Tips rahasia kecantikan yg semoga berguna utk kamu. Manakah tutorial menawan yg belum sempat Kamu duga diawal?

Adil Terhadap Tasawuf

Mendengar tasawuf, terkadang nalar liar tak bisa ditahan-tahan. Sosok lelaki menari berputar tanpa merasa mual bisa jadi muncul dalam bayangan. Boleh jadi, yang muncul malah ritual ziarah kubur dengan hiasan kepulan asap kemenyan. Ada lagi yang membayangkan tasawuf sebatas zikir dan salawatan. Lebih ekstrim, malah tasawuf dikaitkan dengan ilmu kebal serta kanuragan. Mamangnya apa sih, tasawuf itu?

Sejatinya, tasawuf adalah satu dari tiga komponen agama yang dijelaskan Nabi Muhammad Saw dalam sebuah hadits yang cukup panjang. Iman, Islam dan Ihsan. Iman mencakup aspek akidah keyakinan. Islam adalah perbuatan lahir, terangkum dalam fikih. Ihsan, ini yang termanifestasi dalam tasawuf serta akhlak. Satu saja dari tiga aspek ini luput, tujuan beragama tidak akan terwujud.

Tak heran banyak yang salah tanggap saat mendengar tasawuf. Batasannya yang masih tidak jelas terkadang malah membuat sebagian orang menganggap hal yang bukan tasawuf pun menjadi tasawuf. Jika hal nontasawuf ditasawufkan, saat itulah tasawuf menjadi keruh, ternoda, dan mempelajarinya dianggap sesat.

Keadaan bertambah runyam karena kurikulum pendidikan tidak memberikan ruang yang cukup untuk pengajaran dan pembelajaran tasawuf serta akhlak, di pesantren sekalipun. Berbeda dengan Iman (akidah) dan Islam (fikih), aspek Ihsan (tasawuf) masih jauh dari harapan.

Syaikh Hasanain Muhammad Makhluf, mantan Mufti Republik Arab Mesir menulis gambaran umum tasawuf serta klarifikasi tentang pemahaman tasawuf yang salah di pembukaan buku Risalatul Mustarsyidin karya Syaikh Abu Abdillah Al Harits bin Asad Al-Muhasibi yang ditahkik oleh Syaikh Abdul Fattah Abu Ghuddah.

Beliau menjelaskan bahwa tasawuf murni merupakan kombinasi antara ilmu dan amal untuk melatih jiwa seorang muslim. Tasawuf merupakan obat segala penyakit hati, yang mencabut segala bentuk kenistaan diri, mengekang buruknya dorongan nafsu, melatih kesabaran, kerelaan, serta ketaatan.

Ia merupakan aspek penting dalam jiwa seorang muslim. Jika Iman merupakan pondasi awal yang menjadi dasar setiap tindakan, maka Islam (fikih) serta Ihsan (tasawuf) merupakan sayap, yang jika salah satunya tidak ada, seorang muslim tidak akan bisa terbang menuju kebenaran hakiki. Begitu kira-kira perumpamaan para ahli sufi.

Secara garis besar, Syaikh Hasanain membagi tasawuf yang ada saat ini menjadi tiga.

Pertama, adalah tasawuf murni, yang amalannya berdasarkan sumber-sumber yang jelas. Terbebas dari segala bidah dan ajaran di luar batas. Ini adalah tasawuf yang dijelaskan di atas.

Kedua, adalah tasawuf palsu, yang dianut oleh sekelompok orang yang mengaku-ngaku sufi. Mereka menjadikan hulul (paham bahwa Allah bisa menitis ke wujud manusia) sebagai patokan amalan nurani. Ini bukanlah tasawuf, namun hanya memakai kedok tasawuf untuk menarik simpati. Penganut tasawuf sejati menolak keras aliran tasawuf sesat ini. Bahkan, konon, sebab dinamakan tasawuf, karena untuk membedakan antara yang sesat, dan yang suci (shafi -> tashawwuf : murni)

Ketiga, adalah tasawuf melenceng dari riwayat asalnya. Tasawuf ini pada dasarnya memiliki sumber jelas dari Quran, hadits dan ijtihad ulama. Namun seiring berjalannya waktu, pengikutnya mulai mencampuradukkan ajaran guru dengan amalan lain yang tidak jelas asal-usulnya. Inilah yang ujung-ujungnya menyebabkan adanya alirang tasawuf yang merasa berhak menentukan awal bulan puasa, ataupun kapan hari raya. Padahal kita tahu, tasawuf adalah ilmu penyucian diri, bukan ilmu astronomi.

Meskipun tasawuf telah terbagi dalam  3 klasifikasi, di dunia nyata, membedakan mana yang murni dan mana yang terkontaminasi tetap menjadi masalah tersendiri. Karena manusia hanya bisa menilai dari penampilan, dan penampilan dari 3 kelompok tasawuf di atas sulit untuk dibedakan.

Imam Asy-Syathibi memberi solusi untuk memecahkan masalah ini. Beliau menukilkan sebuah kisah di dalam kitab beliau, Al-I’tisham, bahwa suatu ketika, Abu Yazid Al-Bisthami diajak untuk menemui seorang lelaki yang terkenal sebagai sufi karena kezuhudannya. Beliau dan kawannya pun berjalan, hingga dari jauh melihat lelaki sufi yang dimaksud.

Saat hendak memasuki masjid, lelaki yang dianggap sufi tadi meludah ke arah kiblat, terkejutlah Abu Yazid saat menyaksikannya. Ia pun berbalik, pulang, tak jadi menemuinya. Kemudian ia berkata, “Lelaki ini tidak bisa mempraktekkan adab yang diajarkan Nabi Saw, lalu bagaimana mungkin ia mengaku-ngaku sebagai seorang sufi?”

Bijak sekali, bahwa tidak mungkin seorang yang tidak beradab akan menjadi seorang sufi. Menjalankan ibadah wajib saja tidak cukup. Seorang sufi adalah mereka yang malu saat meninggalkan yang sunnah. Meninggalkan perbuatan haram saja tidak cukup, seorang sufi adalah mereka yang meninggalkan perihal makruh, juga perkara yang musytabihât (dikeragui hukumnya). Lebih dari itu, seorang sufi adalah mereka yang juga menjaga adab serta akhlak islami, dapat dilihat dari kebersihan, kerapian, juga kesopanan.

Jika Abu Yazid Al-Bisthami menafikan sifat sufi dari seorang yang hanya meludah ke arah kiblat, bagaimana mungkin seseorang yang melakukan hal yang lebih berat dari itu mengaku sebagai pimpinan tarikat?

Makanya, sudah saatnya kita bersikap adil terhadap tasawuf, juga kepada para sufi. Karena jika fikih menjamin keselamatan beribadah, maka tasawuf akan memberi kedamaian hati. Tasawuf melatih jiwa, mengingatkan diri bahwa dimanapun, kapanpun, segala perbuatan kita selalu Allah amati.

Tasawuf bukanlah aliran yang mengajarkan untuk bisa berjalan di atas api. Tasawuf bukanlah ajaran kebal dari tusukan belati. Tasawuf bukanlah ilmu untuk menentukan awal ramadan yang seharusnya diurus oleh ilmu falak dan astronomi. Tasawuf adalah kombinasi ilmu dan amal untuk mengekang nafsu manusiawi, dengan berkomitmen menjalankan fikih, pun juga konsisten menjaga adab-adab Islami.

Tasawuf adalah satu dari tiga pokok beragama, yang membuat seorang muslim menjadi seorang muslim. Wallâhu a’lam.

*Tulisan pernah dimuat di Buletin Informatika Orsat ICMI Kairo